tania boucher

Tania Boucher est la fondatrice de la plateforme Ma Voix, Ta Voie, qui représente la plus grande bibliothèque audio francophone et regroupe méditations, relaxations, visualisation, etc. développées par un grand nombre de professionnels du mieux-être. Thérapeute professionnelle et auteure d’une multitude de capsules audio, elle possède une grande expertise dans ces techniques permettant d’améliorer santé et bien-être. Maman de 3 jeunes enfants, dont 2 à besoins particuliers, elle souffre de troubles anxieux et a pu constater l’importance d’apprendre à reconnaître ses émotions, à les gérer, et surtout d’être connectée à soi.

Le programme Maître zen aide à développer ces saines habitudes et lui permet de contribuer à améliorer le quotidien des enseignants et des élèves qui deviendront les adultes de demain. Le retour au calme est le fil conducteur du programme, cependant tous les exercices sont conçus pour également transmettre un apprentissage concret. Estime de soi, gestion des émotions, respect de soi et des autres, gestion du stress, le retour au calme devient alors un moment d’épanouissement encore plus grand.

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